que estrésssss...........

estos dias ando fatal.

**********************************

El estrés es parte ineludible de la vida moderna y del trabajo moderno. No obstante, hay ejercicios que se pueden planear y cosas que se pueden hacer para mejorar la situación y para minimizar la posibilidad de que nos enfermemos por esta causa.

Para empezar, los once pasos que debemos considerar, para ayudarnos a estar mejor son:

Reirse.
Tomar periodos de descanso.
Hacer planes felices.
Enfocar los pensamientos, no pensar en muchas cosas a la vez.
Practica automedición, para ver si se siente presionado.
Enfrentarse al trabajo más duro primero.
Trata un tema a la vez.
Muévete, el ejercicio es bueno.
Gestiona el tiempo y el calendario.
Ayudar a alguien y sonríe.
Disfrutar ahora

***********************************

Una mujer acompaña a su marido a la consulta del médico. Después del chequeo, el galeno llama a solas a la mujer a su despacho y le expone:

"Tu marido tiene una enfermedad muy grave combinada con un estrés horrible. Si no haces lo siguiente, sin duda morirá: cada mañana prepárale un desayuno saludable. Se amable y asegúrate de que esté siempre de buen humor. Prepárale para la comida algo que le alimente bien y que pueda llevar al trabajo. Y cuando vuelva a casa más tarde, una cena especial. No le agobies con tareas, ya que esto podría aumentar su estrés. No hables de tus problemas ni discutas con él, sólo agravarás su estrés. Intenta que se relaje por las noches utilizando ropa interior sexy y dándole muchos masajes. Anímale a que vea algo de deportes en la televisión. Y, lo más importante, haz el amor con él varias veces a la semana y satisface todos sus caprichos sexuales. Si puedes hacer esto durante los próximos diez o doce meses, creo que tu marido recuperará su salud completamente".

De camino a casa, el marido pregunta a la mujer:

"¿Qué te dijo el médico?"

"Que te vas a morir.

**************************

Suben dos tipos en un ascensor, pregunta uno:
¿Que Piso?
el otro responde: Mi Pie

*************************

Un Viejito fue a la consulta del Doctor y al examinarlo, le dijo el galeno: Abuelito, tiene la Presión muy Bajita. Y el Viejo le replica Está muy equivocado, Doctor, porque cuando orino, Tiro el chorro Lejos.

**************************

En una Iglesia, al estar dando el sermón el Cura, entró por la puerta principal una mujer con un vestidito cortisímo y bastante escotado. El Cura indignado exclamó: Acaba de entrar Satanás a la Iglesia, vestido de mujer con minifalda y escote profundo. Nadie volteé porque quedará Ciego. Y uno que estaba sentado delante se tapó el ojo izquierdo y girando dijo: Coño, yo arriesgo un ojo.

**************************